リンパの癌

顔のむくみ・たるみといったトラブルの改善には、リンパマッサージがおすすめです。
リンパは身体中のあらゆる部分に分布されており、顔の場合は耳の前あたりにリンパ節があります。リンパ節の正確な位置を掴む必要はありません。
リンパ液は各部分のリンパ節に溜まりやすく、マッサージはリンパ節に向かって行うことになります。リンパ節の大体の位置は把握しておきましょう。
顔をマッサージする際は、顔の中心から耳付近にあるリンパ節に向かってマッサージします。
決して力を加えたりせず、撫でるようにやさしくマッサージしてください。リンパ液が正常に流れるようにするためのマッサージですので、ぐいぐいと圧力を加えても効果がありません。大きな力が加わりにくい、中指でマッサージするといいでしょう。
また、リンパ液はゆっくりと流れるものですので、急がずゆっくり丁寧にマッサージします。
顔のマッサージが終わったら、耳付近のリンパ節から、鎖骨にあるリンパ節に向かってマッサージするとベストです。
数分間のマッサージでも良いので、毎日リンパマッサージを続けることが大切です。
続けることにより、顔に余分な老発物が溜まりにくくなります。すっきりとした小顔を目指すこともできるでしょう。